Тонус
Тренировка включает в себя микс упражнений для проработки всего тела.
Множество пиков помогает сжигать калории и улучшить физическую форму и выдержку, повышая энергичность, гибкость, баланс, ловкость и силу кора. Используются стяжки, отягощения и вес собственного тела для улучшения сердечно-сосудистой системы и общей физической подготовки.
Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
Множество пиков помогает сжигать калории и улучшить физическую форму и выдержку, повышая энергичность, гибкость, баланс, ловкость и силу кора. Используются стяжки, отягощения и вес собственного тела для улучшения сердечно-сосудистой системы и общей физической подготовки.
Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
Средний уровень
50 минут
Аэробная тренировка
ближайшие занятия
Понедельник 10.08
Сегодня
Завтра
Четверг 13.08
Пятница 14.08
Суббота 15.08
Воскресенье 16.08
Понедельник 17.08
Вторник 18.08
Среда 19.08
Четверг 20.08
Пятница 21.08
Суббота 22.08
Воскресенье 23.08
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
10:00
Тонус
Сердюкова Татьяна
Зал №1
50 минут
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
18:00
Тонус
Сердюкова Татьяна
Зал №2
50 минут
Нет тренировок
10:00
Тонус
Сердюкова Татьяна
Зал №2
50 минут
Нет тренировок