Сила
Занятие с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную музыку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объёме.
Урок рекомендован для среднего и подготовленного уровня.
Урок рекомендован для среднего и подготовленного уровня.
Средний уровень
50 минут
Силовая тренировка
ближайшие занятия
Понедельник 15.06
Сегодня
Завтра
Четверг 18.06
Пятница 19.06
Суббота 20.06
Воскресенье 21.06
Понедельник 22.06
Вторник 23.06
Среда 24.06
Четверг 25.06
Пятница 26.06
Суббота 27.06
Воскресенье 28.06
08:30
Сила
Денисов Евгений
зал №2
50 минут
08:30
Сила
Сердюкова Татьяна
Зал №1
50 минут
19:30
Сила
Семёнова Анастасия
Зал №2
50 минут
18:00
Сила
Денисов Евгений
Зал №2
50 минут
08:30
Сила
Денисов Евгений
Зал №2
50 минут
19:00
Сила
Сердюкова Татьяна
Зал №2
50 минут
Нет тренировок
09:00
Сила
Семёнова Анастасия
Зал №2
50 минут
10:00
Сила
Денисов Евгений
Зал №2
50 минут
08:30
Сила
Денисов Евгений
зал №2
50 минут
08:30
Сила
Сердюкова Татьяна
Зал №1
50 минут
19:30
Сила
Семёнова Анастасия
Зал №2
50 минут
18:00
Сила
Денисов Евгений
Зал №2
50 минут
08:30
Сила
Денисов Евгений
Зал №2
50 минут
19:00
Сила
Сердюкова Татьяна
Зал №2
50 минут
Нет тренировок
Нет тренировок
10:00
Сила
Денисов Евгений
Зал №2
50 минут