![]() |
Расписание Fit Elit 27 ноября — 3 декабря |
|
Понедельник27 ноября | Вторник28 ноября | Среда29 ноября | Четверг30 ноября | Пятница1 декабря | Суббота2 декабря | Воскресенье3 декабря |
---|---|---|---|---|---|---|
08:30 BODYPUMP ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 08:30 CYCLE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал cycle • Запись 09:30 ABS-30 СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 • Запись 10:00 STRETCH КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №1 • Запись 11:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА БЕЛИКОВА АНАСТАСИЯ зал №1 • Запись 11:00 BODY SCULPT КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №2 • Запись 12:00 ЙОГАТЕРАПИЯ НИКОЛАЕВ АЛЕКСЕЙ зал №2 15:00 DANCE MIX ВИВДЕНКОВА ЯНА зал №1 • Запись 17:30 STEP-2 ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 18:00 3D ЯГОДИЦЫ ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 • Запись 18:30 STEP BEG ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 18:30 BODYCOMBAT ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 • Запись 19:30 BODY SCULPT ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №1 • Запись 19:00 СКАЛОДРОМ ТРУНОВ ВИКТОР этаж 7 • Запись 19:30 CYCLE ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал cycle • Запись 19:30 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 20:30 ABS-30 (ПРЕСС) ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись | 08:30 BODYPUMP СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись 09:30 BODY BALANCE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 • Запись 10:30 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 • Запись 11:00 BODY SCULPT КЛИМОВ ДАВИД зал №1 • Запись 12:00 STRETCH СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №1 • Запись 18:00 АРХИТЕКТУРА ТЕЛА ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги 18:00 ABS-30 СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №1 • Запись 18:30 STEP BEG КЛИМОВ ДАВИД зал №1 • Запись 18:30 GRIT СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись 19:15 OMNIA - FUNCTIONA СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА этаж 8 • Запись 19:30 BODYPUMP СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №2 • Запись 19:30 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 • Запись 20:30 STRETCH СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №2 • Запись | 08:00 KINESIS (₽) ПЛАТНО СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зона kinesis • Запись • Доп. плата 08:30 БОКС СТАРОСТИН НИКОЛАЙ этаж 8 • Запись 08:30 BODY PUMP КЛИМОВ ДАВИД зал №2 • Запись 09:30 CYCLE КЛИМОВ ДАВИД зал cycle • Запись 09:30 АРХИТЕКТУРА ТЕЛА ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги 10:30 ЗДОРОВАЯ СПИНА ПИВЕНЬ ОЛЬГА ( ₽ ) студия йоги 10:00 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 • Запись 11:00 BODYCOMBAT ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 • Запись 10:30 ABS-30 (ПРЕСС) ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 • Запись 12:00 ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ НИКОЛАЕВ АЛЕКСЕЙ зал №1 • Запись 17:30 PILATES КИСАРОВА МАРИЯ зал №1 • Запись 17:30 BODYPUMP ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 • Запись 18:00 KINESIS (₽) КРАВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зона kinesis • Запись • Доп. плата 18:30 CYCLE ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал cycle • Запись 18:30 BODY SCULPT СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №2 • Запись 18:30 PORTDEBRAS® КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №1 • Запись 19:00 СКАЛОДРОМ ТРУНОВ ВИКТОР этаж 7 • Запись 19:30 ZUMBA РУБЦОВА ЛЮДМИЛА зал №1 • Запись 19:30 CYCLE ОРЛОВ ИГОРЬ зал cycle • Запись 19:30 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 20:30 ABS-30 (ПРЕСС) ОРЛОВ ИГОРЬ зал №1 • Запись | 08:30 BODYPUMP ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 • Запись 09:00 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 • Запись 09:30 ABS + STRETCH ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 • Запись 10:00 TONE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 • Запись 10:30 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 • Запись 11:00 BODY SCULPT ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 12:00 STEP BEG ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 13:15 CYCLE ВИВДЕНКОВ СЕРГЕЙ зал cycle 17:30 TONE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 • Запись 18:30 BODY SCULPT КЛИМОВ ДАВИД зал №1 • Запись 18:30 BODYPUMP СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись 18:00 АРХИТЕКТУРА ЛИЦА ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги • Запись 18:30 CYCLE ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 19:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги • Запись 19:30 DANCE AEROBIC ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 19:30 OMNIA - FUNCTIONA КЛИМОВ ДАВИД этаж 8 • Запись 19:30 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №2 • Запись 20:30 ABS + STRETCH ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись | 08:00 CYCLE ОРЛОВ ИГОРЬ зал cycle • Запись 08:30 GRIT СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 • Запись 08:30 BOXING СТАРОСТИН НИКОЛАЙ этаж 8 • Запись 09:00 CYCLE ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал cycle • Запись 09:30 АРХИТЕКТУРА ЛИЦА ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги • Запись 10:00 ABS + STRETCH ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 • Запись 10:30 ЗДОРОВАЯ СПИНА ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги 11:00 BODY SCULPT КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №2 • Запись 12:00 PORTDEBRAS® КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №1 • Запись 12:00 ЙОГАТЕРАПИЯ ЯРОВАЯ ЮЛИЯ зал №2 • Запись 17:30 CYCLE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал cycle • Запись 18:00 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 • Запись 18:30 KINESIS( ₽) ПЛАТНО КРАВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зона kinesis • Запись 18:30 GRIT СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись 19:00 YOGA ЯРОВАЯ ЮЛИЯ зал №2 • Запись 19:00 СКАЛОДРОМ ТРУНОВ ВИКТОР этаж 7 • Запись | 09:00 BODY PUMP СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №2 10:00 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 • Запись 10:00 ABS-30 (ПРЕСС) СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №2 • Запись 10:00 YOGA ЯРОВАЯ ЮЛИЯ студия йоги 10:00 CYCLE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал cycle • Запись 11:00 ZUMBA РУБЦОВА ЛЮДМИЛА зал №1 • Запись 11:00 TONE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись 12:00 BODY BALANCE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись | 09:00 OMNIA - FUNCTIONA СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ этаж 8 • Запись 09:00 CYCLE ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал cycle • Запись 10:00 BODYPUMP ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 • Запись 10:00 PILATES СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №1 • Запись 11:00 ABS + STRETCH ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 11:00 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 12:00 BOXING СТАРОСТИН НИКОЛАЙ этаж 8 • Запись 12:00 CYCLE ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал cycle • Запись |
![]() |
![]() |
![]() |
Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах; принесёт быстрый и ощутимый результат, а также массу положительных эмоций. Эффективность занятия заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости, ускорении процессов сжигания жиров. Рекомендовано для среднего уровня подготовленности.
Урок ведёт к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.