![]() |
Расписание Fit Elit 20 — 26 ноября |
|
Понедельник20 ноября | Вторник21 ноября | Среда22 ноября | Четверг23 ноября | Пятница24 ноября | Суббота25 ноября | Воскресенье26 ноября |
---|---|---|---|---|---|---|
08:30 CYCLE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал cycle • Запись 09:30 ABS-30 СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 • Запись 10:00 STRETCH КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №1 • Запись 10:30 УМНЫЙ ФИТНЕС ₽ ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги • Запись • Доп. плата 11:00 BODYPUMP СУГРОБОВА ЕКАТЕРИНА зал №2 12:00 ЙОГАТЕРАПИЯ НИКОЛАЕВ АЛЕКСЕЙ зал №2 13:30 ABS-30+TRIGGER POINT ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 17:00 KINESIS ₽ КРАВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зона kinesis • Запись • Доп. плата 18:00 ABS-30 ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 18:30 STEP-2 ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 18:30 BODYCOMBAT ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 • Запись 19:00 СКАЛОДРОМ ТРУНОВ ВИКТОР этаж 7 19:30 CYCLE ОРЛОВ ИГОРЬ зал cycle 19:30 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 19:30 BODY SCULPT ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 • Запись 20:30 ABS-30 ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 | 08:30 BODYPUMP СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись 09:00 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 09:30 ABS-30 СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 10:30 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 11:00 BODY SCULPT КЛИМОВ ДАВИД зал №1 17:30 BODY SCULPT СУГРОБОВА ЕКАТЕРИНА зал №1 18:30 SH'BAM СУГРОБОВА ЕКАТЕРИНА зал №1 18:30 GRIT СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 19:00 ШКОЛА СКАЛОДРОМА ₽ ТРУНОВ ВИКТОР этаж 7 • Запись • Доп. плата 19:15 OMNIA - FUNCTIONAL СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА этаж 8 • Запись 19:30 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 19:30 BODYPUMP СУГРОБОВА ЕКАТЕРИНА зал №2 20:30 STRETCH СУГРОБОВА ЕКАТЕРИНА зал №2 | 08:30 KINESIS ₽ СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зона kinesis 08:30 BODYPUMP КЛИМОВ ДАВИД зал №2 09:30 CYCLE КЛИМОВ ДАВИД зал cycle 10:00 PILATES АБРАМОВА ГАЛИНА зал №1 10:30 ABS-30 ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 10:30 УМНЫЙ ФИТНЕС ₽ ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги • Запись • Доп. плата 11:00 BODYCOMBAT ЛЕВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зал №2 • Запись 12:00 ЙОГАТЕРАПИЯ НИКОЛАЕВ АЛЕКСЕЙ зал №1 17:00 KINESIS ₽ КРАВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зона kinesis 18:30 PORTDEBRAS® КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №1 18:30 FUNCTIONAL TRAINING АНДРИЯНОВ АЛЕКСЕЙ зал №2 19:00 СКАЛОДРОМ ТРУНОВ ВИКТОР зал №1 19:30 ZUMBA ЯУК ЮЛИЯ зал №1 19:30 BOXING СТАРОСТИН НИКОЛАЙ этаж 8 • Запись 19:30 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 19:30 CYCLE АНДРИЯНОВ АЛЕКСЕЙ зал cycle 20:30 ABS-30 АНДРИЯНОВ АЛЕКСЕЙ зал №1 | 07:15 KINESIS ₽ ДЁМОЧКИН АЛЕКСАНДР зона kinesis 08:30 BODYPUMP ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 • Запись 09:30 ABS-30 ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 09:00 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 10:00 FUNCTIONAL TRAINING СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 10:30 YOGA БЛАМАР НАТАЛЬЯ зал №2 11:00 BODY SCULPT КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №1 • Запись 18:30 FUNCTIONAL TRAINING КЛИМОВ ДАВИД зал №1 19:00 ШКОЛА СКАЛОДРОМА ₽ ТРУНОВ ВИКТОР этаж 7 • Запись • Доп. плата 19:30 OMNIA - FUNCTIONAL КЛИМОВ ДАВИД этаж 8 18:30 BODYPUMP СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись 19:30 DANCE AEROBIC ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 19:30 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №2 • Запись 20:30 ABS + STRETCH ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 | 08:30 GRIT СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 • Запись 08:30 BOXING СТАРОСТИН НИКОЛАЙ этаж 8 09:00 CYCLE ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал cycle 10:00 ABS + STRETCH ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 10:30 УМНЫЙ ФИТНЕС (ПЛАТНО) ПИВЕНЬ ОЛЬГА студия йоги • Запись • Доп. плата 11:00 BODY SCULPT КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №1 12:00 PORTDEBRAS® КОЧЕТКОВА ВАЛЕРИЯ зал №1 12:00 ЙОГАТЕРАПИЯ ЯРОВАЯ ЮЛЯ зал №2 16:30 KINESIS ₽ КРАВЧЕНКО НАТАЛЬЯ зона kinesis 17:30 KINESIS ₽ СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зона kinesis 18:00 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 18:30 GRIT СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №2 • Запись 19:00 CYCLE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал cycle 19:00 YOGA ЯРОВАЯ ЮЛЯ зал №1 • Запись 19:30 BOXING СТАРОСТИН НИКОЛАЙ этаж 8 • Запись | 09:00 BODY SCULPT СЕМЁНОВА АНАСТАСИЯ зал №1 • Запись 09:00 YOGA ЯРОВАЯ ЮЛЯ зал №2 10:00 PILATES ШУВАЛОВА ЕВГЕНИЯ зал №1 11:00 ZUMBA ЯУК ЮЛИЯ зал №1 11:00 CYCLE СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал cycle 12:00 ABS-30 СЕРДЮКОВА ТАТЬЯНА зал №1 | 10:00 PILATES АБРАМОВА ГАЛИНА зал №1 10:00 BODYPUMP ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №2 11:00 ABS + STRETCH ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 11:00 YOGA МУРАВЬЕВА ЕЛЕНА зал №2 12:00 BOXING СТАРОСТИН НИКОЛАЙ этаж 8 12:00 CYCLE ДЕНИСОВ ЕВГЕНИЙ зал №1 |
![]() |
![]() |
![]() |
Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах; принесёт быстрый и ощутимый результат, а также массу положительных эмоций. Эффективность занятия заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости, ускорении процессов сжигания жиров. Рекомендовано для среднего уровня подготовленности.
Урок ведёт к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.