29.12 19.00-21.00 Путешествие в тишину✨

Йога в темноте + Йога нидра и медитация с тибетскими чашами в конце занятия
Это занятие поможет отойти от суеты, услышать свой внутренний ритм и обрести глубокое расслабление. То что нужно перед Новым годом и всегда нужно 🥰

После практики в полностью затемнённом пространстве
нас ждет медитация с тибетскими поющими чашами — это возможность мягко остановить внутренний диалог, глубоко расслабить тело и ум, восстановить гармонию.
Звуковые вибрации чаш помогают:
• Снять напряжение и тревогу
• Замедлиться и услышать себя
• Перезагрузить нервную систему

Проводят:
Людмила Овчинникова - инструктор по йоге
Анастасия Лихова - звукотерапевт

Занятие состоится в студии Fit Level
Запись обязательна🙏🏻
☎️705-905
Уровень подготовки любой ☺️

Стоимость 1500 р