Интервальный класс
Фитнес-программа, объединяющая аэробные и анаэробные (силовые) нагрузки. Комплекс чередования периодов высокой и низкой интенсивности.
Направлен на повышение выносливости путём тренинга сердечной и дыхательной системы, тем самым позволяя добиться снижения жирового компонента, развития мышечной структуры за ограниченный период времени.
Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
Направлен на повышение выносливости путём тренинга сердечной и дыхательной системы, тем самым позволяя добиться снижения жирового компонента, развития мышечной структуры за ограниченный период времени.
Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
Средний уровень
50 минут
Аэробная тренировка
ближайшие занятия
Понедельник 10.08
Сегодня
Завтра
Четверг 13.08
Пятница 14.08
Суббота 15.08
Воскресенье 16.08
Понедельник 17.08
Вторник 18.08
Среда 19.08
Четверг 20.08
Пятница 21.08
Суббота 22.08
Воскресенье 23.08
19:00
Интервальный класс
Чепелева Алла
Зал №2
50 минут
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
19:00
Интервальный класс
Чепелева Алла
Зал №2
50 минут
Нет тренировок
Нет тренировок
19:00
Интервальный класс
Чепелева Алла
Зал №2
50 минут
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок