Перинатальная йога+постнатальная йога

Постнатальная йога предназначена:
для ускорения восстановления организма и гармонизации работы центральной нервной системы. (Профилактика послеродовой депрессии).
улучшить физическую форму
улучшить осанку
профилактировать опущение органов таза
восстановить функции мышц тазового дня
наладить связь с ребенком
приобрести навыки корректного выполнения физических упражнений, асан йоги и нагрузочных действий в быту, которых стало больше с рождением ребенка.