ОФП для бегуна
Тренировка, направленная на развитие базовых физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации и скорости.
Урок рекомендован для среднего и подготовленного уровня.
Урок рекомендован для среднего и подготовленного уровня.
Средний уровень
50 минут
Аэробная тренировка
ближайшие занятия
Понедельник 10.08
Сегодня
Завтра
Четверг 13.08
Пятница 14.08
Суббота 15.08
Воскресенье 16.08
Понедельник 17.08
Вторник 18.08
Среда 19.08
Четверг 20.08
Пятница 21.08
Суббота 22.08
Воскресенье 23.08
06:00 Доп. плата
ОФП для бегуна
Луковникова Анастасия
ЦПКиО
50 минут
Нет тренировок
06:00 Доп. плата
ОФП для бегуна
Луковникова Анастасия<br>Евгений Климанов
ЦПКиО
50 минут
18:30 Доп. плата
ОФП для бегуна
Луковникова Анастасия<br>Евгений Климанов
Зал ГП
50 минут
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок
06:00 Доп. плата
ОФП для бегуна
Луковникова Анастасия
ЦПКиО
50 минут
Нет тренировок
06:00 Доп. плата
ОФП для бегуна
Луковникова Анастасия<br>Евгений Климанов
ЦПКиО
50 минут
18:30 Доп. плата
ОФП для бегуна
Луковникова Анастасия<br>Евгений Климанов
Зал ГП
50 минут
Нет тренировок
Нет тренировок
Нет тренировок