Йога

Урок ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания и успокоения ума путем релаксации и медитации.
Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными.
Рекомендован для всех уровней подготовки.

Средний уровень

50 минут

Разумное тело

ближайшие занятия

Понедельник 10.08

Сегодня

Завтра

Четверг 13.08

Пятница 14.08

Суббота 15.08

Воскресенье 16.08

Понедельник 17.08

Вторник 18.08

Среда 19.08

Четверг 20.08

Пятница 21.08

Суббота 22.08

Воскресенье 23.08

Нет тренировок