Услуги Fit Elit
Йогатерапия
Йогатерапия рассматривает физическую активность человека, как необходимый способ борьбы с любыми недугами. Она противопоставляет йогу малоподвижному образу жизни, указывая, что только в состоянии физической активности человеческий организм способен правильно функционировать.
Йогатерапия опорно-двигательного аппарата базируется на выполнении основных практик хатха йоги, направленных на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Это несложная практика, у которой есть несколько принципов. Первый и самый главный принцип - "Не навреди", т.е. исключаются все опасные направления подвижности позвоночника. Второй принцип - "Эффективность", где мы вводим потенциально полезные практики,
обладающие целенаправленным воздействием на конкретное заболевание.
И еще один принцип, который для многих людей кажется не менее важным, чем предыдущие - это "Доступность".
Ближайшие занятияПерейти к расписанию