Бой с тенью

Программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности силы мышц кора. Это полностью бесконтактная тренировка, не требующая специальной подготовки.
Тренировки сжигают до 740 калорий, развивают координацию, ловкость и скорость, заряжают уверенностью в собственных силах.
Урок рекомендован для всех уровней подготовки.